Wat eet een wielrenner op de dag van een koers?
Als je sport moet je goed eten! Maar wat eet je dan best? En hoeveel? Over eten volgde wielrenner Jasper Stuyven op een wedstrijddag. Het begint met een rijkelijk ontbijt van 1000-1500 kcal: 3 soeplepels muesli (biologische havermout met rode vruchten) 1 pistolet met honing en banaan 1 cherry active shot 1 shot geconcentreerd… Lees Verder
